rekreasi

1. Ambillah dosis EPA secukupnya
EPA adalah bahan kimia dalam minyak ikan yang merupakan makanan bagi otak, setiap orang pasti sudah mengetahuinya, jadi mengapa tidak memberikannya kapsul minyak ikan setiap hari untuk meningkatkan kekuatannya. Riset menunjukan bahwa minyak ikan dapat memfasilitasi peningkatan aktivitas pada otak, memperlancar peredaran darah, meningkatkan memori dan konsentrasi.

2. Seks secara teratur
Berhubungan seks dapat melepaskan senyawa kimia yang dapat meningkatkan kekuatan otak, menurut buku terkini “Teach yourself. Training your brain” yang ditulis oleh pengajar senior dan seorang ahli biologi. Seks adalah bentuk sempurna dari latihan, yang juga meningkatkan peredaran darah ke otak. Ia dapat mengurangi stress dan ketegangan yang menurunkan efisiensi kinerja otak.

3. Kerjakan sebuah teka teki
Teka-teki silang, Sudoku atau yang lainnya dapat membuat otak Anda tetap pada kondisi terbaik. Sama seperti otot, jika Anda tidak berlatih secara reguler, ia akan kehilangan kemampuannya untuk bekerja secara maksimal.

4. Pergi berjalan kaki
Tidak ada yang dapat mengalahkan udara segar yang dapat menyegarkan pikiran yang dapat mengurangi percakapan mental yang mengganggu logika dan pikiran konstruktif. Sebuah perjalanan di pinggiran kota, dekat sungai atau sekedar di taman akan membantu Anda menyingkirkan awan kelabu dan membantu pikiran Anda tetap jernih.

5. Mempelajari bahasa baru
Mempelajari bahasa baru dapat sindrom dementia (kemunduran otak) sampai dengan empat tahun menurut artikel yang dimuat pada New Scientist. Alasan pasti untuk hal ini belum diketahui, namun dipercaya bahwa ia memiliki hubungan erat dengan peningkatan perdaran darah dan koneksi saraf yang baik.

6. Tertawa
Tawa bukan saja merupakan obat terbaik, ia juga dapat meningkatkan fungsi otak dan menstimulasi kedua sisi otak pada saat yang bersamaan. Pastikan Anda tertawa setiap harinya.

7. Menjadi kreatifif
Melukislah atau pelajari alat musik yang baru, bergabunglah dengan kelas kesenian walaupun Anda yakin Anda payah dalam hal tersebut. Menjadi kreatif memungkinkan Anda untuk menemukan solusi baru untuk permasalahan yang sudah lama dan meningkatkan kesadaran pada saat yang bersamaan.

8. Belajar melempar barang
Riset dari Universitas Regensburg di Jerman memindai otak dari seorang juggler (pemain sulap yang melemparkan barang) dan menemukan bahwa kegiatan ini dapat meningkatkan struktur otak. Setelah berlatih selama tiga bulan, otak akan menunjukan peningkatan signifikan pada dua bagian, yaitu bagian mid-portal dan posterior intraprietal sulcus kiri.

9. Berhubungan dengan sifat keanak-anakan Anda
Einstein pernah berkata bahwa imajinasi lebih penting daripada pengetahuan dan ia menggunakannya pada beberapa eksperimen yang akhirnya membuatnya menemukan perhitungan paling terkenal sepanjang masa (E=MC2).

Cobalah lihat anak-anak, mereka penuh dengan imajinasi, dan mereka belajar lebih banyak pada tahun-tahun awal kehidupan mereka lebih daripada apa yang kita pelajari selama satu dekade. Bebaskan pikiran Anda dari penjara pikiran “seorang dewasa”, Anda akan menemukan cara berpikir yang belum pernah ada sebelumnya, Anda mungkin akan membuat penemuan besar yang berikutnya.

semoga bermanfaat

Pernahkah Anda merasa begitu overload namun tak enak menolak teman yang meminta bantuan? Atau Anda mengiyakan tugas baru dari atasan padahal sebenarnya waktu Anda tak tersisa lagi minggu ini?Hati-hati, situasi tersebut bisa memicu timbulnya tekanan tertentu padahal sebenarnya bisa diatasi hanya dengan sebuah kata ‘tidak’.

Alasan Berkata ‘Tidak’
Meskipun berkata tidak bukanlah jawaban terbaik pada saat itu namun menyanggupinya malah akan memperburuk situasi. Akibatnya selain Anda bisa saja jatuh sakit karena kelelahan, Anda akan merasa sangat tertekan dan menyesali keadaan ini terus menerus. Situasi ini sangat tak menguntungkan bagi Anda ataupun lingkungan sekitar.

Mengukur kapasitas diri dengan cermat akan memudahkan Anda untuk berani berkata tidak. Selain Anda bisa membagi waktu untuk melakukan hal lain yang lebih menyenangkan, seperti bermain bersama anak atau mengerjakan hobi, tanggung jawab yang kini berada di tangan Andapun bisa dituntaskan dengan maksimal.

Kapan Berkata tidak?
Gunakan strategi berikut untuk menentukan mana aktivitas yang patut Anda iyakan atau sebaliknya

* Evaluasi berapa pekerjaan yang menjadi tanggungjawab Anda sampai saat ini. Susun skala prioritas dalam melakukannya. Tanyakan pada diri Anda, sanggupkah Anda menerima sebuah komitmen baru? Masih tersisakah waktu untuk itu?

* Berapa lama aktivitas baru itu akan memakan waktu Anda? Bila tambahan aktivitas tersebut sampai ‘merenggut’ hampir seluruh waktu istirahat Anda dan memaksa Anda terus bekerja tanpa istirahat, silahkan katakan tidak dari pada stres menjadi ‘teman’ baru Anda.

* Lepaskan rasa bersalah Anda ketika sahabat-sahabat Anda tiba-tiba mengajak hang out bersama sementara Anda sudah punya rencana dengan kekasih. Menolak ajakan ‘tiba-tiba’ bukan hal yang salah, lakukanlah apa yang sudah Anda rencanakan. Jangan relakan hidup Anda dalam kungkungan rasa bersalah.

* Mintalah waktu 1-2 hari untuk berpikir bila ada yang meminta bantuan Anda, jangan langsung menjawab. Gunakan waktu tersebut untuk mempertimbangkan apakah Anda masih punya ruang untuk melakukan satu pekerjaan lagi atau tidak. Pikirkan dengan matang, jangan salah menjawab.

Bagaimana Cara Mengatakannya
Berikut adalah hal yang harus Anda ingat bila Anda harus berkata tidak.

* Walau tak mudah pada awalnya, namun dengan memfokuskan pada situasi ‘overload’/tak nyaman yang bakal Anda alami, percayalah, berkata Tidak menjadi mudah.

* Dalam hidup ini selayaknya kita memberi perhatian secara proporsional pada setiap aspek dalam kehidupan kita. Jika satu aspek terlalu mendominasi waktu kita, keseimbangan hidup akan terganggu. Kondisi ini akan membuat sistem dalam tubuh terganggu pula.

Sekiranya kamu mempunyai tahi lalat pada kening sebelah kanan, kamu dikatakan
seorang yang mempunyai akal yang cerdik dan cekap melakukan setiap tugas yang
diberikan. Maksudnya kamu mampu memikul segala tanggungjawab yang
diamanahkan ke atas kamu.

KENING KIRI
Sifat sopan adalah gambaran bagi mereka yang memiliki tahi lalat sebegini. Kamu
juga seorang yang lemah-lembut. Walaupun kamu seorang yang bersopan dan
lemah-lembut, namun jangan terperanjat kerana kamu juga seorang yang aktif dan
cergas. Tidak hairanlah kamu ini suka melibatkan diri dalam kegiatan lasak
termasuklah acara sukan.

ANTARA DUA KENING
Kamu dikatakan seorang yang keras hati dan pendirian kamu sukar digugat atau
dipengaruhi orang lain. Selain itu, kamu juga seorang yang berani. Kadangkala sikap
kamu yang berani ‘tak bertempat’ itu mendatangkan keburukan pada diri kamu.

ATAS MATA KANAN
Kamu dikatakan seorang yang baik hati dan suka menolong orang lain. Selain itu,
kamu juga selalu berjaya dalam apa jua perkara yang dilakukan. Kebanyakannya
mempunyai kerjaya yang mantap dalam masa yang singkat.

ATAS MATA KIRI
Kamu dikatakan mempunyai sikap baik hati dan disenangi orang lain. Tidak
hairanlah kamu mempunyai ramai teman tidak mengira status, jantina dan
kedudukan.

PIPI KIRI
Ini menunjukkan kamu mempunyai ramai teman. Mungkin kerana kamu seorang
yang peramah dan tak sombong. Kamu juga tak kisah berkawan dengan sesiapa
sahaja asalkan ikhlas.

PIPI KANAN
Kamu sentiasa menjadi pujaan ramai peminat dari jantina yang berlawanan. Tidak
hairanlah jika kamu mudah mendapat pengganti walaupun baru sahaja putus cinta.

PADA HIDUNG
Tahi lalat di bahagian ini menunjukkan kamu ini cukup bernasib baik dan murah
rezeki. Kebanyakan mereka ini mampu hidup senang-lenang.Bertuahnya badan!

PADA BATANG HIDUNG
Tahi lalat di bahagian ini dikatakan lebih bertuah. Kamu lebih mudah memperolehi
kekayaan dalam hidup dan dicintai sepenuh hati oleh yang tersayang. Kamu juga
dikatakan hanya melalui satu perkahwinan sahaja seumur hidup.

BIBIR ATAS KANAN
Kamu seorang yang petah berbicara. Mempunyai banyak rezeki dan pandai.

BIBIR ATAS KIRI
Kamu dikatakan mempunyai ramai kawan kerana sikap baik hati dan suka menolong
orang.

BIBIR BAWAH KANAN
Kamu seorang yang disegani oleh ramai orang. Mungkin kerana sikap peribadi kamu
sendiri membuatkan orang suka kepada kamu. Selain itu, ia juga turut membuatkan
wajah kamu manis dan sedap mata memandang.

BIBIR BAWAH KIRI
Kedudukan tahi lalat ini menunjukkan kamu seorang yang pandai berbicara. Setiap
kali bercakap orang akan rasa kagum terhadap kamu. Jadi tak hairanlah kamu
mampu menjadi penceramah/pemidato yang baik. Pekerjaan yang sesuai dengan
kamu ialah pekerjaan yang memerlukan kamu berkomunikasi dengan orang lain
secara langsung. Kamu juga seorang yang tidak mudah mengaku kalah.

HUJUNG MULUT KANAN
Kamu jenis yang tak mudah menyerah kalah dan akan mencuba sedaya-upaya.
Mereka ini mempunyai semangat juang yang tinggi. Walau bagaimanapun, mereka
perlu bekerja keras untuk hidup senang.

HUJUNG MULUT KIRI
Awas! Kamu dikatakan seorang yang suka berfoya-foya dan bersosial. Personaliti
kamu yang menarik membuatkan diri kamu mudah menyesuaikan diri dengan orang
lain.

DAGU BAWAH KANAN
Kamu dikatakan mempunyai sifat mulia sehingga membuatkan ramai orang
menyukai kamu. Kamu jujur dan baik hati dengan semua orang. Namun begitu,
akan ada orang mengambil kesempatan di atas kebaikan kamu.

DAGU BAWAH KIRI
Ia menandakan kamu ini seorang yang bijaksana

RAHaSIA TAHI LALAT DI BADAN
Adakah kamu sudah mengkaji rahsia di sebalik tahi lalat di wajah kamu? Apakah
terdapat persamaan sifat semulajadi kamu dengan definisi yang diberikan? Kali ini
kita semak pula rahsia tahi lalat di bahagian tubuh badan.

BAHU KANAN
Mungkin kamu sukar untuk melihat tahi lalat di bahagian ini. Bagi kamu yang
memiliki tahi lalat di bahu kanan, dikatakan sangat berhati-hati dalam membuat
sebarang keputusan. Ini kerana bagi kamu setiap keputusan itu boleh merubah
kehidupan kamu. Selain itu, kamu seorang yang bertanggungjawab.

BAHU KIRI
Ini bermakna kamu ini seorang yang suka bekerja keras untuk memastikan kejayaan
menjadi milik kamu. Ini termasuklah soal kerjaya, pelajaran atau apa sahaja. Selain
itu, kamu juga mempunyai banyak tanggungjawab yang perlu dipikul hingga
mendatangkan masalah kepada diri kamu. Namun begitu, kamu seorang yang
pandai mencari jalan untuk menyelesaikan setiap masalah yang menimpa.

JARI TELAPAK TANGAN KANAN
Perhatikan jari-jemari kamu. Adakah terdapat tahi lalat di salah satu jari kamu? Jika
ya, ini bererti kamu ini seorang yang murah rezeki. Walaubagaimanapun, satu
kelemahan kamu adalah sikap kamu yang terlalu boros dalam berbelanja. Kamu juga
seorang yang pemurah. Jika ada peluang, kamu tidak lokek menderma dan belanja
kawan-kawan.

JARI TELAPAK TANGAN KIRI
Kamu juga dikatakan murah rezeki dan mampu hidup senang. Namun begitu, kamu
seorang yang tidak boros dan pandai menyimpan. Jadi tidak hairanlah jika kamu
mempunyai wang simpanan yang banyak di bank.

LENGAN KIRI
Dikatakan orang yang mempunyai tahi lalat di bahagian ini seorang yang berpegang
teguh pada janji. Setiap janji yang dibuat pasti akan ditunaikan. Kamu juga seorang
yang tepati masa dan cukup gigih berusaha untuk mencapai impian hidup.

LENGAN KANAN
Kamu yang memiliki tahi lalat pada lengan kanan memberi maksud bahawa kamu
seorang yang taat pada perintah ketua / guru kamu. Bermakna, kamu ini seorang
pekerja / pelajar yang baik dan berdedikasi. Bagi kamu ia perlu agar kamu lebih
berjaya pada masa hadapan. Lagipun ia menunjukkan kamu benar-benar jujur
dalam setiap yang kamu lakukan.

SIKU TANGAN KANAN
Kamu ini seorang yang bercita-cita tinggi termasuklah ingin memiliki kehidupan yang
serba mewah. Ini kerana sifat semulajadi kamu yang terlalu mementingkan material.

SIKU TANGAN KIRI
Berlainan pula tahi lalat di bahagian ini. Kamu dikatakan memiliki sikap terpuji
seperti baik hati dan suka menolong orang lain. Keburukannya pula, kamu terlaluy
mudah untuk dipergunakan orang lain kerana kebaikan kamu. Misalnya, sudah
banyak kali duit kamu yang dipinjamkan kepada orang lesap begitu sahaja!

PERGELANGAN TANGAN KANAN
Tanda tahi lalat di bahagian ini menunjukkan bahawa kamu seorang yang
menggemari kehidupan yang enjoy. Kamu tidak peduli jika perlu berhabis wang
untuk menikmati keseronokan. Ini bermakna kamu juga seorang yang boros.

PERGELANGAN TANGAN KIRI
Ini berita baik buat para gadis. Ini kerana tahi lalat ini memberi tuah kepada kamu.
Kononnya kamu akan mendapat calon pasangan hidup yang terdiri daripada orang
berpangkat! Bertuahnya badan! Nampaknya tercapailah cita-cita kamu untuk hidup
senang.

LUTUT KANAN
Apa tandanya tahi lalat di bahagian ini? Kamu dikatakan seorang yang bersikap suka
mengambil mudah tentang sesuatu perkara. Sebab itulah setiap pekerjaan yang
kamu lakukan hanya sekadar “melepaskan batuk di tangga” sahaja. Kamu juga
malas berusaha walaupun kamu sedar kamu mampu melakukan yang lebih baik.

LUTUT KIRI
Seperti juga di atas, kamu seorang yang malas berusaha, tidak kira soal pekerjaan
atau pelajaran. Namun begitu, ada di kalangan mereka yang mampu mencapai
kejayaan walaupun dengan usaha yang minima.

BETIS KANAN
Kamu dikatakan suka menghabiskan masa dengan berfoya-foya dan amat boros
dalam berbelanja terutamanya jika berkaitan dengan keseronokan.

BETIS KIRI
Berbeza pula bagi kamu yang memiliki tahi lalat di betis kiri. Kamu seorang yang
rajin dan gigih berusaha. Sebab itu kamu tidak suka membuang masa dengan siasia.
Pasti ada saja pekerjaan yang kamu lakukan pada masa lapang.

TUMIT KANAN
Dikatakan tahi lalat ini menggambarkan kamu seorang yang jujur dalam
perhubungan dan ini membuatkan kamu mempunyai ramai teman.

TUMIT KIRI
Bagi kamu yang memiliki tahi lalat di bahagian ini, ia menunjukkan bahawa kamu
seorang yang baik hatidan tidak lokek untuk menghulurkan bantuan kepada mereka
yang memerlukannya walaupun kadangkala kebajikan diri sendiri terpaksa
diabaikan.

Ringkasan

LOKASI TAHI LALAT ERTI TAHI LALAT TERSEBUT

Kepala sebelah belakang = Jujur, sabar, tekun

Kening sebelah kanan = C e r d a s d a n c e k a p

Kening sebelah kiri = C e r d a s , s o p a n s a n tun

Sudut mata kanan luar = Baik budi, ramai yang cinta

Pipi kanan = Ramai teman

Bibir atas kanan = Pandai

Bibir atas kiri = Ramai kawan,baik hati

Bibir bawah kanan = Disegani orang, ramai yang suka

Bibir bawah kiri = Pandai bicara, tak mudah mengalah

Hujung mulut kiri = Suka berfoya-foya

Dagu bawah kanan = Jujur dan baik hati

Dagu bawah kiri = Bijaksana dan berbudi luhur

Leher kanan = Cerdas, jujur, berani menderita

Leher kiri = Cerdas dan banyak pengetahuan

Leher di tengah = Mudah tercapai apa yang dicita-citakan

Bahu kanan = Cermat dalam ambil keputusan,banyak tanggungan

Bahu kiri = Suka kerja keras, banyak tanggungjawab

Dada kanan = Dapat mengatasi masalah

Dada kiri = Berani, jujur, sabar

Pinggang kanan = Bersifat penyayang pada suami atau isteri

Pinggang kiri = Mudah disayangi oleh suami atau isteri

Lengan kanan = Setia dan taat pada golongan atasan

Lengan kiri = Suka bekerja dan selalu menepati janji

Siku tangan kanan = Bersemangat kuat untuk memiliki kejayaan

Siku tangan kiri = Baik hati, suka menolong

Telapak kaki kanan = Tidak mudah mengeluh, kuat berusaha, bakal terkenal

Telapak kaki kiri = Mempunyai budi pekerti yang baik

Satu bagian penting apakah lamaran kerja kita diterima adalah kesuksesan dalam wawancara kerja. Bahkan saya pernah mendengar ada orang dengan nilai IP tidak seberapa dapat gonta-ganti pekerjaan karena ahli dalam bidang wawancara kerja. Dia dengan yakin mampu menjawab seluruh pertanyaan wawancara kerja yang diajukan.

Baiklah! Tak perlu menunggu angin bertiup lagi, ini dia Tips Wawancara kerja yang saya tahu:

1. Penampilan.
Tips wawancara kerja yang pertama jelas adalah penampilan. Pernahkan anda mendengar kata bijak yang mengatakan “cover tidak penting yang penting isinya”. Ini tidak berlaku saat menghadapi wawancara kerja. Buatlah penampilan dalam hal ini pakaian anda terlihat Profesional, dewasa dan bisa diandalkan.

Tips berpakaian untuk pria :

Gunakan kemeja warna krem, abu-abu atau biru (yang tidak mencolok). Dan Jangan gunakan warna hitam, untuk menghindari kesan berkabung. Lebih tepatnya gunakan bahan yang tidak terlalu mencolok warnanya. Jangan lupa dasinya juga harus maching dengan pakaian.

Tips berpakaian untuk wanita :

Baju atau blouse yang simpel, Gunakan bahan alami semacam wol, katun atau sutra. Warnya juga sama dengan pria krem, abu-abu atau biru (kalau wanita, hitam juga boleh). Dan yang terpenting make-up jangan berlebihan.

2. Tepat waktu

Mungkin ini bukan hanya untuk tips wawancara kerja tapi hampir semua kegiatan, jangan ngareeeeeeeeeeeeet. Datanglah minimal 20 menit sebelum menghadapi wawancara kerja. Dalam waktu itu juga lebih baik anda ke toilet dahulu sebelum menjawab pertanyaan wawancara kerja (selain buang air juga untuk mengurangi ketegangan). Ingat jangan terlambat, Anda bukan artis yang sedang diwawancarai oleh wartawan anda sedang nyari kerja.

3. Mengatur Bahasa Tubuh saat mulai wawancara kerja.

Tips wawancara kerja ini akan mengesankan anda profesional dan tahu apa yang harus dilakukan.

Saat memasuki ruang wawancara kerja. Anda harus mampu mengatur bahasa tubuh , jangan seperti sedang berjalan-jalan di mall. Berjalanlah secara tegap dengan kedua tangan mengibas bebas. Jangan lihat-lihat kesana kemari dan berkata wah ruanganya bagus, langsung berjalan lurus ke pewawancara kerja.

Sodorkan tangan kepada si pewancara sambil tersenyum. Sambil menatap matanya, genggam keseluruhan tangan kemudian ayunkan satu sampai dua kali dan secara bersamaan ucapkan nama anda.

Dan perlu diperhatikan….

Saat menghadapi wawancara kerja peting untuk jangan duduk sebelum dipersilahkan, jangan memasukkan tangan ke saku, jangan menggumam, jangan menyilangkan tangan di dada. Apalagi mengacungkan jari tengah, lebih nggak boleh lagi

Berusalah senormal mungkin selayaknya berbicara, Gunakan ekspresi seperti senyum, mengerutkan dahi, sedikit mengangguk atau hal semacam itu. Dengan begitu akan memudahkan si pewawancara mengerti apa yang anda bicarakan.

4. Kontak Mata.

Tips wawancara kerja yang juga tidak kalah pentingnya adalah Jangan dan jangan pernah alihkan pandangan saat pewancara mengajukan pertanyaan wawancara kerja. Selalu fokus kepada si wawancara. Jangan lupa mata adalah cermin dari hati anda. Buat tatapan mata anda terlihat percaya diri dan berfikir positif.

Ya 4 hal diatas sajalah awal untuk menghadapi wawancara kerja. Untuk pertanyaan dalam wawancara kerja sendiri pintar-pintarlah untuk ngeles he he he. OK! Mungkin postingan berikutnya saja saya sebutkan tips dan trik menjawab pertanyaan wawancara kerja.

Semua orang ingin memperoleh pekerjaan dengan posisi yang diinginkan. Tapi sebelum mendapatkan posisi kerja, tes wawancara kerja sering dijadikan batu sandungan untuk mendapatkan pekerjaan tersebut. Banyak para pelamar kerja yang gagal total ketika tes wawancara kerja. Maka dari itu perlu suatu persiapan dini sebelum akan menghadapi wawancara dengan pihak HRD perusahaan terkait. Berikut ini adalah tips yang harus anda lakukan dalam mempersiapkan diri wawancara kerja:

• Latihan.

Agar sukses dalam melewati wawancara kerja, anda harus latihan mengenai pertanyaan dan jawaban anda yang akan diberikan ketika wawancara berlangsung. Mengatakan kemampuan skill yang anda miliki dan memberikan bukti bahwa anda adalah orang yang bisa diandalkan adalah suatu point penting.

• Persiapan.

Anda harus berlatih tentang ketepatan dan kecepatan dalam memberikan respon pertanyaan yang ditujukan pada anda. Usahakan untuk menjawab pertanyaan berkaitan dengan pengetahuan mengenai perusahaan tempat anda melamar. Agar lebih siap anda harus berlatih didepan cermin kalo perlu didepan umum.

• Menonton.

Lihatlah video-video mengenai wawancara kerja. Karena pemilik blog ini baik hati dan tidak sombong, silahkan lihat contoh video tes wawancara kerja.

• Persiapkan penampilan.

Sebelum menghadiri Interview, rapikan penampilan anda. Tampil serapi mungkin, buat diri anda merasa nyaman akan penampilan anda. Bawalah portofolio CV anda dengan rapi. Dan terpenting, tunjukkan bahwa anda memang berbeda. Penampilan yang dilarang ketika anda akan wawancara kerja: Rambut Mohack alias punk abis, Berewokan + jenggot, dandanan gothic metal, tindik sana-sini + tato.

• Tepat waktu.

Nah, ini dia point penting yang harus dijaga. Anda harus tepat waktu sebelum wawancara dimulai, kalo perlu anda menginap didepan kantor. Dengan begitu mereka akan merasa iba dan langsung memperkerjakan anda.

• Sikap tenang alias cool.

Ketika wawancara berlangsung, usahakan untuk tetap bersikap tenang. Jaga pandangan anda, usahakan untuk memperhatikan secara detail. Pandanglah lawan bicara anda, ingat “Dari mata lalu turun ke hati, jatuh cinta deh..”

• Luaskan pandangan anda.

Ketika anda dihujat dengan berbagai pertanyaan, usahakan untuk ikut mengkaitkan dengan perusahaan. Jangan malu untuk sok tau, pura-pura aja muka tebal dengan begitu mereka akan makin senang terhadap anda.

• Ucapkan terima kasih secukupnya.

Selalu ucapkan kata-kata terima kasih sewaktu mereka memuji anda atau setiap pertanyaan yang mereka berikan, tapi jangan terlalu banyak sebab anda dikira adalah seorang penjilat.

Semoga dengan tips diatas dapat membantu anda ketika menghadapi tes wawancara kerja yang begitu mendebarkan bagaikan ciuman pertama. Kalo berkat tips diatas anda diterima bekerja, jangan lupa untuk memberikan saya tips berupa dollar dan kalo anda ditolak berarti itu memang belum nasib anda.

Atur Pola dan Cara Makan

Apa kamu kalau makan mengunyahnya sangat cepat? Kalau iya harus dirubah tuh...

Mengunyah atau menelan makanan terlalu cepat dapat mengakibatkan udara tertahan dalam perut akibatnya terjadi penggelembungan perut alias membuncit.

Selain itu biasakan pula untuk mengunyah makanan sekitar 32 kali sebelum ditelan. Supaya makanan tersebut bisa mudah dicerna. Dan satu hal lagi upayakan untuk menghindari makan berat di larut malam dan jangan biasakan tidur sehabis makan.

Hindari pula makan dalam porsi besar karena bisa bikin perut membesar dan memperlambat pencernaan dalam usus. Oleh karena itu lebih baik makan dalam porsi kecil namun sering.

Hindari Junk Food

Kalau kamu serius mendambakan perut yang rata coba kurangi mengkonsumsi makanan yang asin dan mengandung banyak garam seperti keripik kentang dsb. Memang sih bisa bikin selera makan menjadi menurun kalau makan nggak pakai garam. tapi kalau emang benar-benar ingin langsing memang butuh pengorbanan.

Lupakan dulu fast food yang sangat menggoda selera karena kandungan garam didalamnya memang sangat tinggi. Hindari juga makanan dingin siap saji makanan kalengan kecap dan mustard.


Olahraga Secara Teratur

Lakukanlah senam basket badminton atau lari-lari ringan secara teratur. Dengan begitu dapat membantu menggerakkan cairan dalam perut. Air akan keluar melalui keringat atau terdorong ke bagian empedu dan dikeluarkan sebagai urine. Ada yang bilang sit up dapat mengecilkan perut. Sebenarnya hal itu tidak selamanya benar. Karena fungsi sit up adalah mengencangkan otot perut bukan untuk mengecilkan perut.

Perbanyak Minum Air Mineral

Dengan meminum air mineral bisa mencairkan konsentrasi sodium (garam) dan racun-racun dalam tubuh sehingga meningkatkan jumlah air yang keluar dari sistem tubuh. Oh ya hindari pula Sparkling mineral water adalah air minum berkarbonasi yang diperoleh secara alami dari sumber mata air. Karena mengandung soda minuman ini memberikan sensasi tersendiri. Tapi hati-hati karena kandungan didalamnya bisa menyebabkan perut membesar.